Deliziosa | Ricetta

18/01/2026
Oggi prepariamo qualcosa con.. Tonno!
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 9 minuti


Insalata Croccante Al Tonno

4

Persone!

Ingredienti:
ecco cosa ti servirà!

Preparazione

1

Se volete ammorbidire peperoni e finocchio tagliateli, salateli e lasciateli riposare 15-20 minuti, poi asciugateli prima di unirvi gli altri ingredienti, senza pi&‌ugrave; salare

2

Cuocete l'uovo per 9' circa, raffreddatelo bene sotto l'acqua corrente, sgusciatelo e tagliatelo a fettine

3

Pulite i peperoni eliminando gambo, semi e parti bianche e tagliate la polpa a striscioline sottili

4

Eliminate le foglie esterne dure del finocchio e tagliatelo prima in 4 spicchi e poi a fettine, orizzontalmente, compresa la parte pi&‌ugrave; tenera del gambo

5

Tagliate a spicchi i pomodori

6

Sgocciolate il tonno e spezzettatelo

7

Riunite in una insalatiera peperoni, finocchio, tonno, capperi e olive

8

Unite alcune foglioline di basilico e menta, salate, pepate e condite con l'olio

9

Mescolate con cura e guarnite il piatto con le fettine di uovo e gli spicchi di pomodoro