Deliziosa | Ricetta

30/11/2025
Oggi prepariamo qualcosa con.. Farina Integrale!


Besciamella Salutista

4

Persone!

Ingredienti:
ecco cosa ti servirà!

Preparazione

1

In una casseruola, scaldare 1 bicchiere di olio, unite 4 cucchiai di farina integrale e fatela insaporire nell'olio; unite quindi un pizzico di sale e di noce moscata

2

Fuori dal fuoco iniziate ad aggiungere brodo vegetale (viene benissimo anche con l'acqua) sempre mescolando in modo da non formare grumi (aggiungetene circa 60 cl) ponete sul fuoco e fate addensare sempre mescolando

3

Raggiunta la densit&‌agrave; desiderata spengete il fuoco: potete usare ora questa besciamella per le vostre lasagne